80/20 Triathlon: Optimaliseer jouw trainingseffectiviteit
80/20 Triathlon is een zeer recent uitgebracht triathlonboek. Het boek, een vervolg op 80/20 running, is gepubliceerd op 18 september 2018. In het boek 80/20 triathlon leer je meer over hoe je kan...
View ArticleMind over Marathon deelnemer voltooid Ironman Wales
In 2017 kwam de documentaire Mind over Marathon uit op BBC. Een van de deelnemers aan het programma heeft in 2018 de Ironman Wales voltooid. De laatste jaren is er steeds meer aandacht in de media voor...
View ArticleLeesvoer voor triatleten: Boeken van Joe Friel
Ben jij op zoek naar leesvoer voor triatleten? Hou dan deze serie blogartikelen in de gaten! Wij zoeken boeken met de meest interessante informatie voor triatleten. Boeken over training, maar ook over...
View ArticleTriathlon trainingsdagboeken (fysiek en online)
Wanneer je aan het trainen bent voor een triathlon is het fijn om een dagboek bij te houden. Zo kan je jouw progressie volgen en eventueel aanpassingen maken in je trainingsschema. Er zijn...
View ArticleWelke triathlon-discipline heeft het meeste vooruitgang geboekt in de...
Naar aanleiding van het veertigjarig bestaan van Ironman in 2018, werd er een onderzoek uitgevoerd door een groep wetenschappers wereldwijd. Voor het onderzoek werden gegevens van deelnemers aan de...
View ArticleTe veel training maakt de hersenen moe (onderzoek, 2019)
“Te veel lichamelijke inspanning lijkt de hersenen moe te maken”. Dat is de conclusie van een nieuwe studie dat in september 2019 werd gepubliceerd in het tijdschrift Current Biology. Onderzoekers...
View ArticleZo bereik je jouw (triathlon-) doelen dit jaar!
Januari is de maand dat veel mensen druk bezig zijn met het werken aan de goede voornemens voor het nieuwe jaar. De kans is groot dat je als triatleet bezig bent met het uitkijken naar het aankomende...
View ArticleEliud Kipchoge quotes en boeken
Op Blue Monday zijn vele nieuwjaarsvoornemens alweer gesneuveld. Voor veel triatleten lijkt het wedstrijdseizoen nog zo ver weg dat ze de noodzaak van alle trainingen niet altijd inzien. Gelukkig zijn...
View ArticleYour best triathlon: Goede voorbereiding voor een triathlon
“Your best triathlon” is het boek van Joe Friel dat je kan gebruiken in de voorbereiding voor een triathlon over de sprint, olympische, halve en hele afstand. Dit boek biedt praktische handvatten waar...
View Article
More Pages to Explore .....